Darmowy licznik kalorii i makroskładników ze skanerem kodów

Zapisuj posiłki w kilka sekund, trzymaj deficyt kaloryczny i realnie zobacz, jak zmienia się waga. Caloriator robi to bez reklam, bez konta i bez wysyłania Twojego dziennika gdziekolwiek.

  • W 100% darmowa
  • Bez reklam
  • Bez konta
  • Działa offline
  • Dane zostają na telefonie

Pierwszy raz tutaj? Zobacz krótki poradnik wideo, zanim zainstalujesz.

Ekran główny Caloriatora: podsumowanie ostatniego tygodnia, kalorie zjedzone dziś na tle zapotrzebowania, makroskładniki, prognoza tygodnia i wynik na dobrej drodze
Twoje dane są Twoje

Dziennik posiłków, którego nikt inny nie przeczyta

Posiłki, ważenia i ustawienia zapisują się na Twoim telefonie i tam zostają. Caloriator wysyła coś do sieci dokładnie raz: gdy zeskanujesz kod kreskowy, wysyła sam numer kodu do publicznej bazy OpenFoodFacts i odbiera wartości odżywcze.

I to cała historia. Bez konta, bez chmury, bez synchronizacji, bez analityki, bez zbierania danych osobowych — i bez niczego, co trzeba potem anulować.

Przeczytaj pełną politykę prywatności

  • Zapisane na urządzeniuPosiłki, ważenia, własne produkty i ustawienia — wszystko lokalnie.
  • Jedno zapytanie, jeden numerSkaner wysyła kod kreskowy. Nic więcej nie opuszcza telefonu.
  • Możesz je zabrać ze sobąKopia zapasowa całej historii do pliku, kiedy tylko chcesz.
  • Darmowa bez haczykaŻadnych reklam do oglądania, żadnego abonamentu do pilnowania.
Funkcje

Wszystko, czego trzeba do liczenia kalorii — i nic ponadto

Zrobiona przez kogoś, kto sam schudł, korzystając z niej. Zostało w niej tylko to, co naprawdę pomagało.

Zeskanuj kod zamiast wpisywać

Skieruj aparat na produkt, a kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze uzupełnią się same — prosto z bazy OpenFoodFacts. Zeskanowany produkt trafia na Twoją listę, więc następnym razem po prostu już tam jest.

  • Kalorie i makro uzupełniane automatycznie
  • Możesz poprawić to, co baza podała źle
  • Zeskanowane produkty zapisują się na przyszłość
Edycja produktu dodanego skanerem kodów, z kaloriami, białkiem, węglowodanami i tłuszczem na 100 g

Dziennik, który zajmuje minutę dziennie

Dodaj, co zjadłeś, wybierz porcję, a kalorie i makro przeliczą się same. Ostatnio używane produkty są na górze listy, cały dzień możesz skopiować z innej daty, a gdy jesz na mieście — dodać same kalorie.

  • Ostatnio używane produkty zawsze pod ręką
  • Kopiowanie całego dnia z innej daty
  • Szybki wpis dla posiłków, których nie zważysz
Dzień w dzienniku posiłków Caloriatora z pozycjami, kaloriami i sumą makroskładników

Wiesz, że idzie dobrze

Jeden wynik od 0 do 100 za ostatnie 7 dni: czy wpisy są codziennie, czy było ważenie w tym tygodniu i czy kalorie mieszczą się w limicie. Krótka podpowiedź wskazuje jedną rzecz, która podniesie wynik. W każdy poniedziałek mała karta podsumowuje miniony tydzień — dni z wpisami, średnią kalorii i zmianę wagi.

  • Wynik za wpisy, ważenie i kalorie
  • Podpowiedź do najsłabszej części, bez pouczania
  • Podsumowanie tygodnia w każdy poniedziałek
Wynik 94, poziom Doskonale, z paskami dla wpisów, ważenia i dni w limicie kalorii za ostatnie 7 dni, nad wykresem tygodnia i serią dni z wpisami

Seria, której szkoda przerwać

Każdy dzień z wpisem wydłuża serię. Za 7, 14, 30, 50, 100, 200 i 365 dni z rzędu dostajesz odznakę, a ekran główny pokazuje, ile zostało do następnej. Brakuje wpisu? Uzupełnij go później, a seria wróci — aplikacja pokaże lukę, póki da się ją jeszcze naprawić.

  • Odznaki od 7 dni aż po cały rok
  • Rekordowa seria i „Nowy rekord!”, gdy go pobijesz
  • Uzupełnij brakujący dzień i zachowaj serię
Ekran Osiągnięcia z obecną serią 52 dni, najlepszą serią i liczbą dni z wpisem oraz zdobytymi odznakami za 7, 14, 30 i 50 dni

Patrz na deficyt, nie na jeden dzień

Jeden dzień nie mówi nic, tydzień mówi wszystko. Ekran główny pokazuje dziś na tle limitu, cały tydzień jako wykres, średnią dzienną, bieżący bilans i prognozę zmiany wagi — możesz poprawić kurs w czwartek, a nie dowiadywać się o wszystkim w niedzielę.

  • Bilans dnia i bilans tygodnia obok siebie
  • Prognoza zmiany wagi w kilogramach
  • Tryb ciemny zgodny z telefonem
Ekran główny w trybie ciemnym z podsumowaniem tygodnia, dzisiejszymi kaloriami, prognozą i wynikiem na dobrej drodze

Baza produktów i miejsce na Twoje własne

Caloriator ma wbudowaną bazę produktów, którą przeszukasz od razu, a dodanie własnych zajmuje chwilę — Twoja owsianka, Twój chleb, Twoje shake'i, z wartościami, którym ufasz. Listę zaimportujesz z pliku CSV, a dziennik wyeksportujesz, gdy potrzebujesz liczb gdzie indziej.

  • Wbudowane produkty, wyszukiwanie także offline
  • Dodawanie i edycja własnych produktów
  • Import produktów z CSV i eksport dziennika
Wyszukiwanie w wbudowanej bazie produktów w Caloriatorze

Zobacz, że waga naprawdę się rusza

Waż się, kiedy chcesz — aplikacja zapamięta historię i narysuje wykres. Po kilku tygodniach widać trend, który waga łazienkowa ukrywa za wahaniami z dnia na dzień. To najlepszy powód, żeby nie przestać zapisywać.

  • Historia ważeń z wykresami postępów
  • Opcjonalne przypomnienia o ważeniu
  • Kilogramy lub funty, jednostki metryczne lub imperialne
Historia ważeń z danego miesiąca wraz z wykresem zmian masy ciała

Nie wiesz, ile kalorii potrzebujesz?

Trzy krótkie kroki — o Tobie, aktywność, plan. Caloriator wylicza Twoje dzienne zapotrzebowanie, a potem pozwala wybrać: schudnąć, utrzymać wagę albo przytyć, po pół kilograma lub kilogram tygodniowo, i prostymi słowami tłumaczy, co oznacza każdy plan. Planów poniżej 1200 kcal dziennie aplikacja nie proponuje.

  • Dzienne zapotrzebowanie z Twoich własnych danych
  • Schudnij, utrzymaj wagę lub przytyj w bezpiecznym tempie
  • Nigdy poniżej 1200 kcal dziennie
Krok wyboru planu: zapotrzebowanie 2292 kcal, wybrane chudnięcie 0,5 kg tygodniowo przy 1792 kcal, poniżej utrzymanie i przybieranie wagi
A do tego

Drobiazgi, z których korzysta się codziennie

Grupy produktów

Zapisz cały posiłek — kanapkę, kawę, jogurt — jako jedną grupę i dodawaj go jednym dotknięciem.

Kopiowanie dnia

Jadasz podobnie w tygodniu? Skopiuj wcześniejszy dzień z kalendarza i popraw to, co się zmieniło.

Szybki wpis

Obiad na mieście bez etykiety? Zapisz same kalorie i nie psuj sobie bilansu tygodnia.

Przypomnienia

Lokalne powiadomienia o wpisach i ważeniu, w wybranych dniach i o wybranej godzinie.

Kopia do pliku

Wyeksportuj wszystko do pliku i przywróć na nowym telefonie. Bez żadnego konta w chmurze.

Tryb ciemny

Podąża za motywem systemu albo zostaje jasny lub ciemny, jeśli wolisz zdecydować sam.

Witaj ponownie

Była przerwa? Aplikacja wita nowym startem i Twoją najlepszą serią, a nie ścianą pustych dni.

Dostępność

Wsparcie czytników ekranu (TalkBack) w całej aplikacji, po polsku i po angielsku.

Jak zacząć

Trzy kroki, a potem minuta dziennie

Nie potrzebujesz planu, trenera ani abonamentu. Potrzebujesz jednej liczby i nawyku zapisywania.

1

Ustal zapotrzebowanie

Odpowiedz na trzy krótkie pytania — o Tobie, o aktywności i o planie — i wybierz, czy chcesz schudnąć, utrzymać wagę, czy przytyć. Caloriator ustawi Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.

2

Zapisuj, co jesz

Zeskanuj kod, wyszukaj produkt w bazie, wybierz zapisaną grupę albo dodaj same kalorie. Wskaż porcję, a makro policzy się samo. To naprawdę minuta.

3

Patrz na tydzień, nie na dzień

Sprawdzaj bilans tygodnia, prognozę i wynik „na dobrej drodze”, waż się co jakiś czas i pozwól wykresowi powiedzieć, czy plan działa. Popraw kurs i idź dalej.

Wideo

Zobacz Caloriator w akcji

Krótki przewodnik: ustawienie limitu, zapisanie dnia i odczytanie bilansu tygodnia.

Odtwarzacz ładuje się z YouTube dopiero po naciśnięciu przycisku. Wolisz obejrzeć na miejscu? Otwórz poradnik na YouTube — wersja angielska jest tutaj.

Ekrany

Rzut oka na aplikację

FAQ

Pytania, które padają najczęściej

Czy Caloriator naprawdę jest darmowy?

Tak. Wszystkie funkcje są darmowe. Nie ma reklam, abonamentu ani wersji płatnej — nic nie jest zablokowane za zakupem.

Czy muszę zakładać konto?

Nie. Nie ma rejestracji, adresu e-mail ani logowania. Instalujesz aplikację i zaczynasz zapisywać posiłki.

Gdzie są przechowywane moje dane?

Wyłącznie na Twoim telefonie. Posiłki, ważenia i ustawienia znajdują się w bazie na urządzeniu. Nie ma synchronizacji z chmurą ani analityki, nie zbieramy danych osobowych.

Czy aplikacja działa offline?

Tak. Bez internetu działa wszystko poza skanerem kodów, który potrzebuje połączenia, aby pobrać dane produktu.

Co wysyła skaner kodów kreskowych?

Tylko numer kodu kreskowego i tylko do publicznej bazy OpenFoodFacts, żeby pobrać wartości odżywcze. Nic więcej nie opuszcza urządzenia.

Jak przenieść historię na nowy telefon?

W ustawieniach jest kopia zapasowa do pliku. Wyeksportuj plik, skopiuj go na nowy telefon i przywróć — cała historia przenosi się razem z Tobą.

Co się stanie, gdy opuszczę dzień?

Nic nie przepada. Uzupełnij brakujący dzień później, a seria wróci, bo liczy się ją z dziennika. Zdobyte odznaki zostają, a po dłuższej przerwie aplikacja po prostu proponuje nowy start.

Na jakich urządzeniach działa Caloriator?

Na Androidzie w Google Play i na iPhonie w App Store, po polsku i po angielsku.

Zacznij liczyć już dziś

Zainstaluj, ustaw limit i zapisz pierwszy dzień. Jeśli to nie dla Ciebie — usuń aplikację, nie zostaje po niej żadne konto.